Posts Tagged ‘Pilar Jericó’

LIBERA EL HEROE QUE HAY EN TI

15 junio, 2010

Normalmente si nos hablan de un héroes nos imaginamos a Super Man, Batman, Spiderman y tantos otros con mallas y que son capaces de hacer cosas prácticamente imposible para el resto de seres humanos, pero siguiendo con los post anteriores y con Pilar Jericó, se nos plantea la existencia de otro tipo de héroes, denominados por Pilar en su libro como “Héroes Cotidianos”.

Anteriormente ya definimos el miedo, y los problemas que conlleva padecer miedo en determinadas situaciones, así que ahora vamos a hablar de los que se sobreponen, luchan y ganan a sus miedos.

Definamos el camino a seguir para convertirse en un héroe cotidiano, o como dice el libro “las etapas de la senda”

  • LA LLAMADA DE LA AVENTURA

El primer reto o el primer paso que hay que dar es “atender la llamada de la aventura”, y es que la vida está llena de aventuras, esto es dejar de vivir agobiado, resignado y encerrado en el “minimundo seguro” así que hay que aceptar que la vida está llena de retos que si los aceptamos nos van a abrir puertas hacia la realización personal y incertidumbres ya que no se puede tener el control absoluto.

  • EL MIEDO Y LA NEGACIÓN

El siguiente reto que nos encontramos en la vida es vencer el miedo, pero por el camino fácil de negar la existencia del miedo, el primer paso para vencerlo es reconocer que existe, luego mirarlo a la cara y sobreponernos dejando atrás excusas, pero , ojo, que no es fácil, ya que los seres humanos tenemos mecanismos de autoprotección, que nos hacen engañarnos a nosotros mismos (vemos, oímos y sentimos lo que queremos en cada caso) para protegernos de situaciones desagradables a corto plazo, aunque a largo nos conduzcan a una situación más favorable.

Lo importante es mirar más allá del miedo y darse cuenta de cómo nos limita y pensar si en realidad tiene sentido, o simplemente si es tan duro como a mi parece.

Reconociendo el miedo, dejando atrás excusas, mirándonos en los ojos de los demás y reflexionando sobre nosotros mismos podremos pasar a la siguiente etapa.

  • EL DESIERTO Y LA NOCHE OSCURA

En esta etapa se habla de “La Sombra Personal” referido a los miedos o los fantasmas del pasado, zonas sin explorar de nuestro interior. Cada uno tenemos nuestras sombras, que pueden ser situaciones de las huimos, conflictos en nuestras relaciones, comentarios del pasado… y la calve está en “autoexplorarnos”, en cruzar el punto de no retorno hasta conseguir librarse de nuestros fantasmas y poder tomar decisiones sin condicionantes.

Esto se simboliza en una travesía por el desierto, que se inicia en la noche más profunda que se puede imaginar, en la que no se ve ningún tipo de luz y hay que seguir avanzando hasta llegar a ver la luz. Algunas veces este camino se hace más difícil que otras, se puede hacer andando, en coche, con agua, sin agua…

Esta etapa es la más complicada, pero hay que tener la certeza de que el desierto se atraviesa.

  • EXPLORAR UNA NUEVA REALIDAD

Como ya hemos dicho en la etapa anterior, una vez atravesado el desierto y dejado atrás los fantasmas podemos tomar decisiones, es el momento de empezar otra vez desde la libertad, ya nos aceptamos como somos, nos queremos, nos podemos relacionar con nuestro entorno sin problemas, somos quien queremos ser, y vamos a ir a donde queremos ir, buscar nuevos objetivos, empezar a soñar y en fin , conseguir pequeñas, o grandes victorias personales.

  • ADQUIRIR NUEVOS RECURSOS PERSONALES

El reto de esta etapa es adquirir nuevos hábitos, y recursos personales, con el fin de desenvolverse mejor en las nuevas realidades a las que nos enfrentamos.

Los hábitos a los que se refiere son entre otros pensar en positivo, ser optimista, realizar acciones que nos ayuden a realizarnos, reflexionar sobre nosotros, gestionar el tiempo, establecer y cumplir compromisos con los demás y con nosotros mismos…

Esta etapa va en la línea de otro libro también interesante (demasiado extenso a mi modo de ver) que se llama “Los 7 hábitos de las personas altamente eficientes” de Stephen Covey, que al final viene a decir también que tomemos las riendas de nuestra viva, siendo responsables de nuestros actos, estableciendo prioridades, aumentando nuestro circulo de influencia, buscando relaciones en las que todos ganen (o que nadie pierda) y reflexionar un ratito a diario sobre como lo estamos haciendo.

Al final y para concluir la aventura, nos reencontramos con la sombra, pero ahora estamos mucho más preparados, y ese reencuentro la sobra deja de existir, somo completamente libres,  “SOMOS UNOS HEROES”

Al final de la senda somos los héroes de nuestra vida, cada uno de la suya, puede que sin grandes logro a los ojos de los demás, pero si miramos en nuestro interior encontraremos los beneficios de seguir la senda.

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El Miedo Y La Crisis: Consecuencias Y Como Evitarlo

4 junio, 2010

El miedo en ocasiones nos hace actuar sorprendentemente y nos ayuda en situaciones límite, echamos a correr en una situación de peligro, nos olvidamos del dolor temporalmente, etc. No es lo mismo cuando se trata del miedo en la empresa, aquí lejos de sacarnos de ayudarnos no nos deja actuar en plenas facultades, nos merma nuestras capacidades.

Todos somos víctimas de nuestros miedos, pero… ¿Cómo nos afecta profesionalmente?

  • Perdemos la motivación y la capacidad de reflexión, ahogando el talento de los profesionales.
  • La creatividad se diluye, y con ella la innovación, todo consecuencia de la paralización de la sinapsis neuronal.
  • Empezamos a posponer nuestra felicidad, y dejamos a un lado todo lo que teníamos en mente, minando la calidad de vida presente y futura.

En general el miedo empresarial provoca que se desarrollen estrategias y soluciones a corto plazo o temporales, evitando invertir en soluciones que generen resultados continuados y a largo plazo o provocando que estas no sean rentables, lo mas recurrido es “pan para hoy, hambre para mañana”, el miedo provoca querer salir del problema lo antes posible y sea como sea.

Hay que recordar que las inversiones a largo plazo son las que nos hacen competitivos, pero al ser inversiones que no se ven son las primeras que se recortan, de hecho, uno de los primeros del recortes del gobierno, gracias al miedo por la crisis, fue en I+D+i. Hay que destacar que la presión competitiva también produce miedos, debido a los despidos, la incertidumbre de ser peor que otros compañeros y la presión del tiempo en las agendas.

SI la salida de la crisis pasa por general confianza, satisfacción y competitividad, ¿No es el miedo el factor clave?, ¿Pero cómo pueden evitar las organizaciones el miedo?

Existe una serie de mecanismos que contribuyen a evitar que el miedo se apodere de las organizaciones.

  • Proyecto de empresa: Tener un camino marcado
  • Poder y autoridad de los directivos: Participando y haciendo participar además de orientando y ayudando a que se cumplan los objetivos. Es muy importante que la gente sepa a donde se va y como se tiene que ir.
  • Lideres: Marcan la dirección y ayudan a mejorar a sus seguidores.
  • Sistemas de dirección y comunicación: Vigilando el uso correcto del poder y animando a innovar, motivar el talento y contribuir positivamente al cambio.

La gestión de las ayudas para liberar los miedos tiene como resultado mejorar los objetivos, ayudar a que se cumplan los intereses de la empresa y aumentar el beneficio.

Una de las claves del libro de Pilar Jericó que define muy bien qué hacer para eliminar el miedo en la crisis es amortiguar la incertidumbre del exterior, comunicando, usando la tecnología,  y lo más importante… ¡¡¡¡desarrollando a sus empleados!!!!

CLAVES:

Deshacerse del miedo es posible podemos conquistarlo y superarlo.

Crecimiento personas como fuente de desarrollo profesional.

El Miedo Y La Crisis: Los Miedos Y Como Nos Limitan

2 junio, 2010

Tras leer el libro “No Miedo” de Pilar Jericó  me he decidido en hacer un post reflexivo, tratando el libro y pensando en las empresas y las personas que están soportando la crisis y les afecta el miedo.

Según la Wikipedia el miedo o temor es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta tanto en los animales como en el ser humano. Desde el punto de vista biológico, el miedo es un esquema adaptativo, y constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, surgido para permitir al individuo responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. En ese sentido, es normal y beneficioso para el individuo y para su especie.

En nuestra vida cotidiana el miedo forma parte del día a día, ya que viene adherido a los cambios, a las situaciones desconocidas y situaciones de futuro incierto, por lo que se deduce que el miedo es algo natural.

No solo nosotros padecemos miedo, también lo padecen los animales, les viene en los genes, les advierte y protege de determinadas situaciones peligrosas para ellos como podría ser el ataque de un depredador o una situación que pudiera dañar su integridad, luego… “El Miedo No Es Malo”,  ya que es equilibrante y sirve como mecanismo de defensa de nuestras acciones.

El miedo no solo se trae de nacimiento, también hay miedos toxicos que se van adquiriendo a lo largo de la vida, y por ello se pueden eliminar, y es que el miedo trae consigo muchos contras, en forma de peligros y limitaciones, que si se analizan, permiten englobar el miedo en 5 grupos.

  • Miedo a la no supervivencia: Este miedo lo suelen desarrollar personas poco cualificadas, ya que está asociado a las necesidades básicas, y motiva otros miedos como la pérdida del trabajo o el no llegar a fin de mes. Actualmente y gracias a la crisis este miedo es desarrollado por más gente, ya que el mercado laboral no ofrece expectativas de nuevos empleos, y las personas que antes solo formaban parte del desempleo friccional ahora puede pasarse al estructural.
  • Miedo al rechazo: Esta motivado por la presión de grupo y las inseguridades individuales. La crisis también potencia este miedo, ya que la inestabilidad provoca inseguridades y falta de iniciativas, por lo que hay el movimiento grupal se asienta y se dice adiós a las alternativas.
  • Miedo al fracaso: También bajo la forma del miedo a la toma de decisiones, a asumir riesgos, a cometer errores… Normalmente de un error se aprende y no suele acarrear más que un mal resultado, pero ahora este miedo está muy generalizado, es muy fácil confundirse, lo que a unos puede sacar de la crisis a otros les puede hundir, además si la empresa se encuentra en una situación difícil, los objetivos cada vez son más difíciles de conseguir y cualquier decisión errónea puede llevar a la desaparición, cuesta mucho mas tomar decisiones.

  • Miedo a la pérdida de poder: Una vez se alcanza una posición de influencia no quiere dejar, pero ahora es a las personas que ostentan ese poder a las que se les acusa de no saber resolver la situación, y las que, en muchos casos se las “invita” a dejar sus cargos de poder por no saber gestionar en tiempo difíciles.
  • Miedo al cambio: A cambiar de casa, de trabajo, de muebles… a cambiar cualquier cosa establecida, y más si no tenemos seguro por donde van a ir los tiros “¿Cambiar de casa con la crisis?¿Y si bajan mas de precio?”

Hay que aprender a identificar los miedos y conocer las limitaciones que nos imponen para afrontar la vida y nuestros problemas del trabajo sin miedo, así si analizamos nuestras prioridades nos daremos cuenta de cuáles son los miedos a los que nos enfrentamos.

Continuare tratando el miedo…